As infecções respiratórias representam uma das principais causas de internação e óbito entre os idosos, tanto no Brasil quanto globalmente. Fatores como o envelhecimento do sistema imunológico tornam essa população mais vulnerável a complicações decorrentes de vírus como o da gripe e da COVID-19 . Estudos indicam que, apesar da vacinação contra a influenza, as taxas de internação por doenças respiratórias entre idosos permanecem significativas.
Para promover a saúde e o bem-estar dos idosos, é fundamental adotar medidas preventivas que abordem diversos aspectos do cotidiano. A pneumologista Karina Farah enfatiza a importância de:
Alimentação Balanceada: Uma dieta rica em nutrientes fortalece o sistema imunológico, auxiliando na prevenção de infecções.
Atividade Física Regular: Exercícios físicos adequados à idade melhoram a função pulmonar e a saúde geral, contribuindo para a resistência a doenças.
Qualidade do Sono: Um sono reparador é essencial para a recuperação e manutenção da saúde, influenciando diretamente na capacidade do corpo de combater infecções.
Vacinação Periódica: Manter o calendário vacinal em dia, incluindo a vacina contra a gripe, é crucial para reduzir o risco de infecções respiratórias graves.
Além dessas orientações, é importante destacar que o acompanhamento médico regular permite a identificação precoce de condições que possam predispor a infecções respiratórias, como doenças pulmonares crônicas. A adoção de medidas preventivas e a busca por cuidados médicos adequados são fundamentais para garantir uma vida longa e saudável aos idosos, minimizando os riscos associados às infecções respiratórias.
